colinas

dia 2 de entrenamiento.
el plan indicaba dia suave con trote a ritmo medio.
A eso le agregue colinas, en vez de hacerlo por un recorrido plano. me fui a una calle ascendente con una distancia de 300 mts con un ascenso de 35mts
lindo entrenamiento con muy buena carga para las piernas para mejorar la fuerza y la capacidad aerobica