el dia domingo salimos a hacer un fondo con mi amigo marcos para entrenar el ritmo de trote y probar el tema de comer mientras corremos y por sobre todo seguir trabajando la parte psicologica dps del km25
fue un lindo entrenamiento en el cual no hicimos lo 30k que pensabamos por que las rodillas nos pasaron factura. pero espero para el dia de la carrera tenerlo solucionado
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